Tibetské masážní salóny — uvolnění těla i mysli

Tibetské masáže nabízí hluboké uvolnění, práci s energií a tradiční techniky, které ihned pocítíte. Salóny se liší stylem i atmosférou — najdete tu klidné wellness prostory i menší terapeutické koutky. Co očekávat? Terapeut obvykle kombinuje tlak, strečink a speciální masážní pomůcky, někdy i aromaterapii nebo horké kameny.

Jak vybrat správný salón

Hledejte zkušeného terapeuta s referencemi, čisté prostory a možnost konzultace před masáží. Zeptejte se na délku sezení, použitý olej a kontraindikace. Ceny se liší; nechte si vysvětlit postup a zvolte sezení, které odpovídá vašim potřebám.

Co po masáži

Po ošetření pijte hodně vody, odpočiňte si a dejte tělu čas na regeneraci. Pokud cítíte silnější reakce, jako je únava nebo lehká bolest, je to často známka probíhajícího vyrovnávání. Pravidelná návštěva dokáže udržet lepší pohyblivost a snížit stres. Vyzkoušejte krátkou konzultaci a najděte salón, kde se budete cítit bezpečně a rezervujte si první sezení ještě dnes.

Nezapomeňte sdílet zdravotní historii a aktuální potíže před masáží. Malý test komunikace na začátku ukáže, jestli terapeut rozumí vašim potřebám. Chcete-li maximum, plánujte pravidelnou péči a kombinujte masáže s lehkým cvičením a pitným režimem. Rezervace online ušetří čas a pomůže najít volné termíny rychleji a podpoří vaši pravidelnost snadněji.

Relaxační masáž proti stresu: účinky, typy, ceny v ČR a jak z ní vytěžit maximum (2025)

Relaxační masáž proti stresu: účinky, typy, ceny v ČR a jak z ní vytěžit maximum (2025)

26 srp 2025

Jak masáž reálně snižuje stres, jak se připravit, který typ zvolit a kolik to stojí v ČR 2025. Praktické kroky, chyby, bezpečnost a mini‑FAQ bez wellness klišé.

Pokračovat ve čtení...
Masáž lávovými kameny: výhody, účinky, kontraindikace a jak z ní vytěžit maximum (2025)

Masáž lávovými kameny: výhody, účinky, kontraindikace a jak z ní vytěžit maximum (2025)

24 srp 2025

Co přesně přináší masáž lávovými kameny? Praktické výhody, vědecké podklady, kontraindikace, průběh sezení, ceny v ČR a tipy, jak vybrat terapeuta.

Pokračovat ve čtení...
Zdravotní masáž pro duševní pohodu: Jak masáže pomáhají mysli

Zdravotní masáž pro duševní pohodu: Jak masáže pomáhají mysli

19 srp 2025

Zdravotní masáž nejen uvolňuje svaly, ale může podstatně ovlivnit i vaši psychiku. Zaměříme se na propojení těla a duše a vysvětlíme, jak masáže vedou k lepší náladě, odolnosti proti stresu a hlubšímu spánku.

Pokračovat ve čtení...
Regenerační masáž: Osvěžte tělo a podpořte zdraví

Regenerační masáž: Osvěžte tělo a podpořte zdraví

17 srp 2025

Objevte, jak regenerační masáž skutečně funguje, komu pomáhá a na co si při výběru dát pozor. Vše bez řečí okolo a s konkrétními radami.

Pokračovat ve čtení...
Shiatsu masáž a zázraky pro vaši pokožku: Jak ji opravdu zlepšit?

Shiatsu masáž a zázraky pro vaši pokožku: Jak ji opravdu zlepšit?

12 srp 2025

Objevte, jak shiatsu masáž přirozeně zlepší vaši kůži. Tipy, konkrétní účinky a fungování této japonské terapie jasně a srozumitelně.

Pokračovat ve čtení...
Masážní baňkování: Kompletní průvodce pro začátečníky i domácí použití

Masážní baňkování: Kompletní průvodce pro začátečníky i domácí použití

10 srp 2025

Objevte bezpečný postup masážního baňkování doma: tipy, příprava i podrobný návod pro začátečníky. Naučte se, jak na baňky a co opravdu pomáhá.

Pokračovat ve čtení...
OCD u psů: Jak poznat a zvládnout obsedantně kompulsivní poruchu

OCD u psů: Jak poznat a zvládnout obsedantně kompulsivní poruchu

5 srp 2025

Co je OCD u psa? Naučte se poznat obsedantně kompulsivní poruchu u psů, jak ji zvládat a co dělat, když si všimnete varovných znaků u svého mazlíčka.

Pokračovat ve čtení...
Lymfatická masáž: Jak lymfatická drenáž zlepšuje zdraví a kvalitu života

Lymfatická masáž: Jak lymfatická drenáž zlepšuje zdraví a kvalitu života

3 srp 2025

Objevte účinky lymfatické masáže na zdraví, imunitu a psychickou pohodu. Praktické tipy, fakta a doporučení pro každodenní život v jednom článku.

Pokračovat ve čtení...
Hot stone masáž: relaxace s lávovými kameny a její přínosy

Hot stone masáž: relaxace s lávovými kameny a její přínosy

29 čec 2025

Ponořte se do světa hot stone masáže, kde horké lávové kameny přináší hlubokou relaxaci, zbavují stresu a ulevují svalům. Dozvíte se, proč je tahle metoda tak oblíbená a pro koho je vhodná.

Pokračovat ve čtení...
Masáž kojenců a batolat: Praktický průvodce pro zdraví a pohodu miminka

Masáž kojenců a batolat: Praktický průvodce pro zdraví a pohodu miminka

28 čec 2025

Zjistěte, jak správně začít s masáží kojenců a batolat, proč je tato péče pro miminka důležitá i jakých chyb se vyvarovat. Praktický návod, fakta a tipy.

Pokračovat ve čtení...