Tibetské masáže nabízí hluboké uvolnění, práci s energií a tradiční techniky, které ihned pocítíte. Salóny se liší stylem i atmosférou — najdete tu klidné wellness prostory i menší terapeutické koutky. Co očekávat? Terapeut obvykle kombinuje tlak, strečink a speciální masážní pomůcky, někdy i aromaterapii nebo horké kameny.
Hledejte zkušeného terapeuta s referencemi, čisté prostory a možnost konzultace před masáží. Zeptejte se na délku sezení, použitý olej a kontraindikace. Ceny se liší; nechte si vysvětlit postup a zvolte sezení, které odpovídá vašim potřebám.
Po ošetření pijte hodně vody, odpočiňte si a dejte tělu čas na regeneraci. Pokud cítíte silnější reakce, jako je únava nebo lehká bolest, je to často známka probíhajícího vyrovnávání. Pravidelná návštěva dokáže udržet lepší pohyblivost a snížit stres. Vyzkoušejte krátkou konzultaci a najděte salón, kde se budete cítit bezpečně a rezervujte si první sezení ještě dnes.
Nezapomeňte sdílet zdravotní historii a aktuální potíže před masáží. Malý test komunikace na začátku ukáže, jestli terapeut rozumí vašim potřebám. Chcete-li maximum, plánujte pravidelnou péči a kombinujte masáže s lehkým cvičením a pitným režimem. Rezervace online ušetří čas a pomůže najít volné termíny rychleji a podpoří vaši pravidelnost snadněji.
Čištění vlasů Malibu C trvá 20-40 minut a odstraňuje minerály, chlor a kovy, které znehodnocují barvu a strukturu vlasů. Ideální pro zbarvené vlasy, plavce a obyvatele oblastí s tvrdou vodou.
Pokračovat ve čtení...
Aroma masáž s havajskou technikou lomi lomi spojuje hluboké pohyby, přirozené oleje a rituální přístup k uvolnění těla i mysli. Není to jen masáž - je to cesta zpět k sobě.
Pokračovat ve čtení...
Masáž Shiatsu pomáhá při bolestech hlavy tím, že uvolňuje energetické bloky a napětí v krku a ramenách. Vědecky podložená metoda snižuje stres a zlepšuje krevní oběh. Naučte se pracovat s klíčovými body doma.
Pokračovat ve čtení...
Těhotenská masáž pomáhá uvolnit napětí v těle, snížit bolesti a zlepšit kvalitu spánku během těhotenství. Výzkumy ukazují, že pravidelná masáž zvyšuje hluboký spánek a snižuje noční křeče.
Pokračovat ve čtení...
Celková masáž je systematické uvolnění celého těla, které zlepšuje krevní oběh, snižuje stres a odstraňuje svalové napětí. Je vhodná pro každého, kdo chce zpomalit a zotavit se z každodenního tlaku.
Pokračovat ve čtení...
Aromaterapeutická masáž spojuje dotek a přirozené vůně, aby snížila stres, uvolnila bolesti a zlepšila spánek. Věda potvrzuje její účinky - a můžete ji zkusit i doma.
Pokračovat ve čtení...
Medová masáž je přirozená metoda, která čistí kůži, hydratuje ji a zlepšuje její vzhled. Více než jen krásná procedura - má vědecky ověřené účinky a je oblíbená v České republice.
Pokračovat ve čtení...
Thajská masáž není jen relaxace - je to vědecky ověřená terapie, která uvolňuje svaly, snižuje bolesti zad a zlepšuje spánek. Zjistěte, jak funguje a pro koho je nejvhodnější.
Pokračovat ve čtení...
Tantrická masáž neřeší výkon, ale připojení. Učí tělo cítit, ne reagovat. Vědecky ověřené výhody zahrnují zvýšení citlivosti, lepší kontrolu nad orgazmem a hlubší vazbu s partnerem.
Pokračovat ve čtení...
Sportovní masáž není jen pro profíky. Pravidelné masáže zrychlují regeneraci, snižují bolesti, předcházejí zraněním a zvyšují výkon. Zjistěte, proč byste měli začít s nimi teď.
Pokračovat ve čtení...