Masáž kojenců a batolat: klíč k lepšímu spánku

Masáž kojenců a batolat: klíč k lepšímu spánku

3 čen 2025

Masáž malých dětí dokáže znatelně zlepšit jejich spánek a podpořit celkovou pohodu. Rodiče si často nevědí rady, když jejich dítě špatně usíná nebo se v noci budí – přitom jednoduché masážní techniky opravdu fungují a není nutné složité pomůcky. Článek vysvětluje, proč tělo miminka na dotek reaguje, a nabízí konkrétní tipy, jak masáž správně zařadit do večerní rutiny. Ukáže i konkrétní postupy vhodné pro úplné začátečníky. Spánek celé rodiny může být lepší už dnes večer.

Pokračovat ve čtení...
Masáž kojenců a batolat: Jak dotek ovlivňuje zdraví a pohodu vašeho dítěte

Masáž kojenců a batolat: Jak dotek ovlivňuje zdraví a pohodu vašeho dítěte

18 kvě 2025

Masáže pro kojence a batolata nejsou jen příjemné, ale mají i konkrétní přínosy pro zdraví a pohodu malých dětí. Pomáhají ulevit od kolik, podpořit klidný spánek, posílit vztah mezi rodičem a dítětem a navíc podporují správný vývoj nervové soustavy. Doteky dětem dodávají pocit jistoty a bezpečí. Pravidelná masáž může být jednoduchým, ale mocným nástrojem, jak dítěti zpříjemnit každodenní život.

Pokračovat ve čtení...
Masáž kojenců a batolat: Jak může posílit imunitní systém vašeho dítěte

Masáž kojenců a batolat: Jak může posílit imunitní systém vašeho dítěte

27 dub 2025

Masáž kojenců a batolat není jen o relaxaci, ale může opravdu ovlivnit zdraví vašeho dítěte. Dotek má přímý vliv na imunitní systém nejmenších, což potvrzují i výzkumy. V článku najdete jasné informace o tom, jak masáž pomáhá, konkrétní tipy jak na to a které techniky fungují nejlépe. Zjistíte, proč noční rituál v podobě masáže může být pro dětskou obranyschopnost klíčový. Ukážeme také, jaké chyby při masírování malých dětí rozhodně nedělat.

Pokračovat ve čtení...
Co jíst během kojení: Podpora zdraví maminky a miminka

Co jíst během kojení: Podpora zdraví maminky a miminka

3 pro 2024

Správná výživa při kojení je klíčová jak pro zdraví maminky, tak pro rozvoj miminka. Je důležité zahrnout do jídelníčku potraviny, které podporují tvorbu mateřského mléka a dodávají potřebné živiny. Tento článek se zaměří na doporučení týkající se jídelníčku kojících matek, na které potraviny dávat pozor, a nabídne užitečné tipy pro snadné začlenění těchto potravin do každodenní stravy.

Pokračovat ve čtení...