Dobrá zpráva: masáž dítěti může být skvělá. Špatná zpráva: i dobře myslená péče může dítě rozrušit nebo podráždit pokožku. Stačí pár běžných chyb a relaxace se změní v pláč, zažívací potíže nebo vyrážku. Tady jsou konkrétní věci, na které si dejte pozor — a jak je snadno napravit.
1) Příliš silný tlak. Rodiče často mačkají nebo třou „silněji, aby to mělo efekt“. U kojenců a batolat stačí jemné, hladké tahy. Pokud po masáži zůstane červené místo nebo dítě zpláče, snižte tlak. Pro malé děti je ideální tlak jako hladění rukou po tváři.
2) Nevhodné oleje a esenciální oleje. Silné parfemované oleje a většina esenciálních olejů nejsou pro kojence vhodné. Používejte hypoalergenní rostlinné oleje (mandlový, sladký mandle, nebo speciální dětský olej) a nejdřív otestujte malé množství na zápěstí.
3) Masáž bez ohledu na stav dítěte. Ne masírovat při horečce, akutní nemoci, kožním zánětu nebo bezprostředně po očkování bez souhlasu pediatra. Pokud je dítě podrážděné, neklidné nebo právě krmilo, odložte masáž na klidnější chvíli.
4) Příliš dlouhé nebo pozdní sezení. U kojenců stačí 5–10 minut. Dlouhé „sezení“ může dítě přestimulovat a zhoršit spánek. Večer volte kratší, klidnou rutinu.
5) Ignorování signálů dítěte. Dítě dává jasné signály: odvrácení hlavy, pláč, zčervenání nebo zastavení dýchání. Když se těmito signály neřídíte, masáž ztrácí smysl. Zastavte, zklidněte a zkuste jindy.
Ujistěte se, že máte teplé ruce a čisté nehty. Dětská pokožka snáší lépe teplý pokoj a teplý olej. Masírujte klidně, v rytmu dechu dítěte; hladké tahy ve směru k srdci pomáhají uvolnit svaly a podporují pocit bezpečí. Vyhněte se přímému tlaku na bříško po krmení a nikdy nemasírujte přes otevřené ranky nebo vyrážky.
Pokud chcete jít na jistotu, naučte se základní techniky od fyzioterapeuta nebo na rodičovském kurzu masáží kojenců. Rychlé video od odborníka nebo krátká konzultace u pediatra vám ušetří spoustu chyb. A pamatujte: masáž má být příjemná pro dítě i pro vás — ne zápas o klid.
Máte konkrétní obavy nebo zvláštní zdravotní stav dítěte? Zeptejte se pediatra. Malá úprava v technice často stačí, aby z masáže byla milovaná každodenní chvíle klidu a blízkosti.
Zjistěte, jak správně začít s masáží kojenců a batolat, proč je tato péče pro miminka důležitá i jakých chyb se vyvarovat. Praktický návod, fakta a tipy.
Pokračovat ve čtení...