Věděli jste, že Lomi Lomi není jen technika, ale i způsob, jak obnovit rytmus těla? Tahy připomínají vlny, masér používá dlaně i předloktí a výsledkem je plynulá, téměř meditativní zkušenost. Nečekejte krátké šlapání po zádech — Lomi Lomi pracuje s dechem, plynulostí a často i s emocemi.
Lomi Lomi kombinuje dlouhé, hladící tahy s hlubšími technikami tam, kde je to potřeba. Masér často používá olej a pracuje rytmicky, aby uvolnil napětí v svalech, zlepšil cirkulaci a snížil stres. Lidé popisují pocit „vyrovnání“ těla a klidnější mysl, protože tahy podporují uvolnění i v místě, kde běžná masáž nic nezmůže.
Mezi konkrétní přínosy patří snížení svalového napětí, lepší pohyblivost, zlepšení spánku a psychická úleva. Pokud trpíte bolestmi zad z dlouhého sezení, Lomi Lomi může ulevit právě díky delším, průběžným tahům, které uvolní celé tělo najednou, ne jen izolované body.
Před masáží: ptejte se terapeuta na zkušenosti s Lomi Lomi, jak silný tlak preferuje a jaký olej používá (alergie hlaste předem). Doporučená délka sezení je 60–90 minut. Pokud jste unavení, volte delší variantu — Lomi Lomi se lépe rozjede, když má čas na několik cyklů tahů.
Po masáži: vypijte vodu, dejte tělu čas v klidu a vyhněte se intenzivnímu cvičení nejméně 24 hodin. Pocit lehkosti a únavy je normální — tělo zpracovává uvolněné napětí. Pokud máte dotazy nebo cítíte neobvyklou citlivost, ozvěte se masérovi.
Kdy Lomi Lomi nevolit: akutní záněty, horečka, čerstvé poranění, těžké varixy nebo první trimestr těhotenství. V pochybnostech se poraďte s lékařem.
Jak najít dobrého maséra? Hledejte reference, ptejte se na školení a styl masáže. Dobrý terapeut vysvětlí, co budete cítit, jak bude postupovat a respektuje vaše hranice.
Chcete porovnat? Na webu najdete i články o hot stone masáži, aromaterapeutické masáži nebo thajské masáži, které vám pomohou rozhodnout, co vám sedne nejvíc. Každá z těchto metod má jiný styl doteku a jiný efekt — Lomi Lomi je silně prožitková a plynulá volba pro ty, co hledají hluboké uvolnění.
Tip na závěr: pokud chcete opravdu uvolnit tělo i hlavu, domluvte si masáž večer nebo na den, kdy nemáte další náročné plány. Dejte si čas se po sezení zklidnit — rozdíl budete cítit už druhý den.
Nemám tušení, jak to dělají, ale havajská masáž Lomi Lomi dokáže úplně přetvořit můj život. Ne, žertuji, vím přesně jak. Je to o mé harmonii, o vzájemném působení těla a mysli. Kdo by řekl, že něco tak jednoduchého jako masáž může vyvolat tak hluboký, trvalý dopad? No tak to sem někdy zaskočte a vyzkoušejte tuhle havajskou techniku. Uvidíte, že najednou budete vnímat svět trochu jinak.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem nadšeným fanouškem havajské masáže Lomi Lomi a rád bych se s vámi podělil o její úžasné zdravotní výhody. Tento druh masáže je skvělý pro relaxaci, napomáhá k celkovému zdraví a je dokonce považován za formu alternativního léčení. Ale nejen to, má také schopnost přinést harmonii a vyvážení do našeho života. Připojte se ke mě a pokusme se společně prozkoumat hlubší význam a výhody masáže Lomi Lomi.
Pokračovat ve čtení...