Co je vlastně vlasová pokožka, vrchní vrstva kůže na hlavě, kde rostou vlasy a žijí vlasové folikuly. Also known as pokožka hlavy, it je mnohem aktivnější, než si většina lidí myslí — obsahuje krevní cévy, nervy, mazové žlázy a je přímo spojena s celkovým zdravím těla.
Když máte vlasovou pokožku napnutou, ztuhlou nebo zatlačenou stresem, vlasy to cítí. Není to jen o tom, jestli máte suché vlasy nebo třásně. Pokud krevní oběh v této oblasti klesá, folikuly nedostávají dostatek kyslíku a živin. A to se projevuje tenčími vlasy, pomalejším růstem nebo i vypadáváním. Masáž hlavy není jen relaxace — je to přímá péče o vlasovou pokožku. Když masér používá jemné, kruhové pohyby nebo tlak na akupresurní body, aktivuje lymfatický odtok a zlepšuje přívod krve. To je přesně to, co potřebuje vaše pokožka. lymfatická drenáž, technika, která odvádí zbytečnou tekutinu a toxiny z tkání, je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak vlasovou pokožku „vyčistit“ a připravit ji na růst. A shiatsu masáž, japonská metoda, která pracuje s energetickými toky přes tlak na body, pomáhá uvolnit napětí, které se často hromadí v oblasti krku a hlavy — a to přímo ovlivňuje i kvalitu pokožky.
Ne každá masáž hlavy je stejná. Některé se zaměřují jen na uvolnění, jiné — jako ta indická ajurvédská nebo tibetská — pracují s energetickými kanály a mazovými žlázami. Ty, které skutečně pomáhají s vlasovou pokožkou, nejsou jen lehké škrábání. Potřebují konzistenci, správný tlak a čas. Většina lidí si myslí, že masáž hlavy je jen pro pohodu. Ale když ji děláte pravidelně, začne to měnit nejen to, jak se cítíte, ale i jak vaše vlasy vypadají. Více než 70 % lidí, kteří začali pravidelně masírovat hlavu, si všimlo, že vlasy přestaly vypadávat tak často a začaly být tvrdší. To není náhoda. Je to důsledek lepšího oběhu, sníženého stresu a odstranění přebytku mazu. V našich článcích najdete přesné návody, jak to dělat doma, jak vybrat správnou techniku, co dělat po masáži, aby to fungovalo, a proč některé metody, jako medová nebo aromaterapeutická masáž, mohou být pro vaši pokožku ideální. Nejde o kouzlo. Jde o fyziku, krevní oběh a jednoduchou pravidelnost.
Zjistěte, jak indická masáž hlavy omlazuje pokožku, podporuje růst vlasů a snižuje stres. Praktické tipy, vědecké podklady a srovnání s jinými masážemi.
Pokračovat ve čtení...