Havajská masáž Lomi Lomi: Krok za krokem
16 lis 2025Havajská masáž Lomi Lomi je plynulá, emocionálně hluboká technika, která uvolňuje tělo i duši. Zjistěte, jak funguje, co cítíte po ní a pro koho je ideální.
Pokračovat ve čtení...Masáž na Havaji: Co to je a proč to funguje
When you think of masáž na Havaji, jedinečná kombinace tibetských technik, lokálních bylin a rituálů, které míří na celkovou rovnováhu těla a mysli. Also known as havajská masáž, it isn’t just about rubbing muscles — it’s about restoring energy flow, calming the nervous system, and reconnecting with your body’s natural rhythm. Tady není potřeba luxusní resort nebo oceánský výhled. Stačí autentický přístup, který se udržel tisíce let — stejný, jaký používají tibetští mistré.
Co vlastně dělá masáž na Havaji jinou? Je to kombinace tibetské masáže, metody založené na tlaku na energetické body a pohybu energie Qi s lokálními praktikami, jako je použití teplých kamenů, esenciálních olejů z tropických rostlin a dýchacích cvičení. Tady nejde jen o uvolnění svalů — jde o to, aby se tělo připojilo k přírodě. Lidé, kteří to vyzkoušejí, často říkají, že se cítí jako po hlubokém spánku, který jim nikdy nebyl. A to není jen náhoda. Výzkumy ukazují, že kombinace tlaku, tepla a vůně může snížit hladinu kortizolu o až 30 % během jednoho sezení.
Nejde o to, jestli máte čas na dovolenou na Havaji. Nejde ani o to, jestli víte, co je shiatsu nebo tui na. Hlavní je, že se něco změní uvnitř. Masáž na Havaji je přístup, který nevyžaduje složité techniky — jen přítomnost, jemný dotek a respekt k tělu. Pokud jste unavení, když se probudíte, nebo se cítíte jako robot, který potřebuje restart, tato metoda vás může přivést zpět k sobě. V našich článcích najdete přesné návody, jak si tuto zkušenost přinést domů — bez letenky, bez pěti hvězdičkového resortu. Zjistíte, jaké oleje používat, kde najít správný tlak, a proč se některé masáže nevyplatí dělat doma. A co je nejdůležitější: jak začít, i když máte jen 15 minut na den.
