Péče o tejpy: jak prodloužit životnost tejpů a zabránit podráždění

Tejpy dobře drží, když je kůže připravená a o tejpy se správně staráte. Tady najdete jasné, praktické rady, které můžete použít hned po nalepení nebo když už tejp trochu povolí.

Před aplikací a první hodiny

Ujistěte se, že je pokožka čistá, suchá a bez olejů či krémů. Oholení oblasti výrazně zlepší komfort při sundávání a sníží tah za chlupy. Při nalepení nechte kotvy (konce tejpu) bez tahu — to zabraňuje rychlému odlepení. Po nalepení důkladně potřete tejp dlaní, teplo aktivuje lepidlo. Počítejte s tím, že minimálně 30–60 minut po nalepení by tejp neměl být namáčený ani přehnaně roztahován.

Pokud máte citlivou kůži, udělejte předem malý test: nalepte úzký proužek a chvíli pozorujte, zda se neobjeví zarudnutí nebo svědění.

Sprcha, pot a další běžné situace

Sprchování: tejp snese vodu, ale lepší je počkat alespoň hodinu po aplikaci. Při sprchování netřete tejp silně houbičkou ani kartáčem, pouze jemně opláchněte. Po sprše osušte tejp poklepem ručníkem, netahejte ho.

Pot a sport: tejpy jsou navržené tak, aby držely i při sportu a pocení. Pokud se okraje začnou zvedat, lze je přitlačit a přetřít dlaní. Pro dlouhodobé namáhání (plavání, sauna) může lepidlo povolit dřív — v sauně tejp déle nevydrží kvůli vysoké vlhkosti a teplu.

Krém a oleje: vyhněte se mastným prostředkům blízko tejpu. Oleje tekutě pronikají pod lepidlo a způsobí odlupování.

Údržba mezi dny: pokud tejp drží, neodstraňujte ho dřív než po doporučených 3–7 dnech. Většina tejpů má navrženou výdrž kolem 3–5 dnů při běžném používání.

Sundávání: sundávejte pomalu a jemně. Nejdřív uvolněte okraj, poté držte kůži jednou rukou a druhou postupně odstraňujte tejp v směru růstu chloupků. Pokud je tejp hodně přilepený, pomůže olej (např. dětský nebo olivový) na změkčení lepidla. Táhnout rychle proti kůži bolí a zvyšuje riziko odřenin.

Problémy a prevence podráždění: pokud se objeví silné zarudnutí, puchýř nebo svědění, tejp sundejte a myjte kůži. Při přetrvávajících potížích navštivte lékaře. Pro citlivou pokožku lze volit hypoalergenní pásky nebo podtejpy (pre-wrap).

Skladování a opětovné použití: tejpy po sundání obvykle nevyužijete znovu, lepivost klesá a hygienická stránka tomu brání. Skladujte nové rolky v tmavém, suchém a chladném místě mimo přímé slunce.

Tyto kroky prodlouží životnost tejpu, sníží riziko podráždění a zlepší váš komfort při sportu nebo běžných aktivitách. Máte-li konkrétní problém s danou částí těla, napište a poradíme přesněji.