Archive: 2026/01

Jak masáž Shiatsu pomáhá při bolestech hlavy: vědecky podložené výsledky a praktické tipy

Jak masáž Shiatsu pomáhá při bolestech hlavy: vědecky podložené výsledky a praktické tipy

27 led 2026

Masáž Shiatsu pomáhá při bolestech hlavy tím, že uvolňuje energetické bloky a napětí v krku a ramenách. Vědecky podložená metoda snižuje stres a zlepšuje krevní oběh. Naučte se pracovat s klíčovými body doma.

Pokračovat ve čtení...
Jak těhotenská masáž zlepšuje spánek během těhotenství

Jak těhotenská masáž zlepšuje spánek během těhotenství

25 led 2026

Těhotenská masáž pomáhá uvolnit napětí v těle, snížit bolesti a zlepšit kvalitu spánku během těhotenství. Výzkumy ukazují, že pravidelná masáž zvyšuje hluboký spánek a snižuje noční křeče.

Pokračovat ve čtení...
Co je celková masáž a jaký má účinek na tělo?

Co je celková masáž a jaký má účinek na tělo?

18 led 2026

Celková masáž je systematické uvolnění celého těla, které zlepšuje krevní oběh, snižuje stres a odstraňuje svalové napětí. Je vhodná pro každého, kdo chce zpomalit a zotavit se z každodenního tlaku.

Pokračovat ve čtení...
Jak aromaterapeutická masáž může zlepšit vaše zdraví: vědecky ověřené výhody a jak ji používat

Jak aromaterapeutická masáž může zlepšit vaše zdraví: vědecky ověřené výhody a jak ji používat

13 led 2026

Aromaterapeutická masáž spojuje dotek a přirozené vůně, aby snížila stres, uvolnila bolesti a zlepšila spánek. Věda potvrzuje její účinky - a můžete ji zkusit i doma.

Pokračovat ve čtení...
Medová masáž: proč je tak oblíbená a co skutečně dělá pro tělo

Medová masáž: proč je tak oblíbená a co skutečně dělá pro tělo

11 led 2026

Medová masáž je přirozená metoda, která čistí kůži, hydratuje ji a zlepšuje její vzhled. Více než jen krásná procedura - má vědecky ověřené účinky a je oblíbená v České republice.

Pokračovat ve čtení...
Jak thajské masáže mohou zlepšit váš zdravotní stav: vědecky ověřené výhody

Jak thajské masáže mohou zlepšit váš zdravotní stav: vědecky ověřené výhody

6 led 2026

Thajská masáž není jen relaxace - je to vědecky ověřená terapie, která uvolňuje svaly, snižuje bolesti zad a zlepšuje spánek. Zjistěte, jak funguje a pro koho je nejvhodnější.

Pokračovat ve čtení...
Jak tantrická masáž zlepšuje výkon v ložnici: vědecky ověřené výhody

Jak tantrická masáž zlepšuje výkon v ložnici: vědecky ověřené výhody

4 led 2026

Tantrická masáž neřeší výkon, ale připojení. Učí tělo cítit, ne reagovat. Vědecky ověřené výhody zahrnují zvýšení citlivosti, lepší kontrolu nad orgazmem a hlubší vazbu s partnerem.

Pokračovat ve čtení...