V listopadu 2023 jsme publikovali deset článků, které se věnují různým technikám masáží a jejich vlivu na tělo i mysl. Najdete tu tipy pro těhotné, rady při chronických bolestech, popisy exotických terapií i praktické návody, jak podpořit lymfatický systém. Níže najdete stručné shrnutí a jasné užitečné body, které si můžete hned ověřit nebo vyzkoušet.
Nejvíc pozornosti vzbudil text o havajské masáži Lomi Lomi — autorka popisuje, jak masáž ovlivnila její vnímání těla a celkovou harmonii. Pokud chcete relaxovat hlouběji než při klasické masáži, zkuste Lomi Lomi jako první volbu. Pro očekávající maminky je tu článek o těhotenské masáži, který vysvětluje, jak jemné techniky pomáhají zklidnit maminku i dítě a kdy vyhledat kvalifikovaného terapeuta.
Pro lidi s chronickými bolestmi doporučujeme článek o rehabilitační masáži — najdete tam konkrétní techniky a situace, kdy masáž s fyzioterapeutem skutečně zlepšuje funkci a snižuje bolest. Zajímavé jsou i praktické tipy, jak masáž zapojit do rehabilitačního plánu bez zbytečného rizika.
Lymfatická masáž a článek o „otevírání lymfatického systému“ dávají konkrétní doporučení: pravidelné jemné techniky a pitný režim podporují odtok lymfy a mohou pomoci i kardiovaskulární pohodě. Masáž lávovými kameny zase stojí za vyzkoušení, pokud chcete podpořit imunitu a hlubší prohřátí svalů — autor popisuje pocity a možné přínosy.
Pro milovníky tradičních technik je tu přehled čínské masáže a reflexní masáže: čínská masáž se zaměřuje na energetické dráhy, reflexní masáž zase na body na chodidlech, které ovlivňují celé tělo. A ano — máme i osobní report z návštěvy pražského Candyshopu a zkušenost s nuru masáží; text je víc subjektivní, takže počítejte s osobním dojmem a doporučením, co očekávat.
Chcete-li si z článků odnést praktické kroky: 1) vyberte masáž podle cíle (relax vs. rehabilitace), 2) vždy informujte terapeuta o zdravotním stavu, 3) při lymfatických problémech dodržujte lehké techniky a pitný režim. Pokud si nejste jistí, který článek začíst jako první, doporučujeme těhotenskou masáž pro budoucí maminky a rehabilitační masáž pro ty s bolestmi.
Pro detailní návody a zkušenosti klikněte na jednotlivé články v archivu. Pokud chcete, doporučíme konkrétní salon nebo techniku podle vašeho cíle — napište nám.
Nemám tušení, jak to dělají, ale havajská masáž Lomi Lomi dokáže úplně přetvořit můj život. Ne, žertuji, vím přesně jak. Je to o mé harmonii, o vzájemném působení těla a mysli. Kdo by řekl, že něco tak jednoduchého jako masáž může vyvolat tak hluboký, trvalý dopad? No tak to sem někdy zaskočte a vyzkoušejte tuhle havajskou techniku. Uvidíte, že najednou budete vnímat svět trochu jinak.
Pokračovat ve čtení...
Toto je článek o tom, jak může těhotenská masáž pomoci vašemu dítěti a vám. Během těhotenství je důležitá nejen moje pohoda, ale i pohoda mého miminka. Těhotenská masáž může napomoci ke zklidnění a může přinést řadu výhod pro budoucí zdraví našeho dítěte. Připojte se a objevujte se mnou svět těhotenských masáží a jejich potenciálních přínosů pro nás i naše miminka.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem bloger a chci sdílet své zkušenosti s rehabilitační masáží při léčení chronických bolestí. Ukážu vám, jak masáž může pomoci zmírnit a dokonce odstranit některé z těchto bolestí. Připravte se na poskytnutí informací o technikách masáže a jak je můžete využít k obnovení životní síly.
Pokračovat ve čtení...
Vítejte na mém blogu, kde se dnes budeme zabývat tématem, jak může masáž lávovými kameny zlepšit váš imunitní systém. Moje zkušenosti ukazují, že tato forma masáže není pouze relaxační, ale také má řadu zdravotních přínosů, včetně posílení imunity. Pojďme se společně ponořit do tohoto fascinujícího světa masáže a objevit její tajemství.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem tu s dalším postem a dnes se zaměříme na lymfatickou masáž jako účinnou terapii pro zdraví srdce. Prozkoumáme, jak tato masáž pomáhá podporovat zdraví srdce a jaké jsou její výhody. Také se podíváme na to, jaké jsou techniky lymfatické masáže a jak je můžete začlenit do svého životního stylu. Je čas se více starat o naše srdce, připojte se ke mně a společně se dozvíme více.
Pokračovat ve čtení...
Cítím se napjatě a plně očekávám svůj první výlet do Candyshopu v Praze, nyní se mi v duchu honí myšlenky na nuru masáže. Je to skvělý způsob, jak prozkoumat svou hedonistickou stránku a posunout mé erotické fantazie na novou úroveň. Představte si ty vzrušující doteky a tajemství nuru masáže transformované v pro mě novou skutečnost! Určitě vám v blízké době podám zprávu o této osobní odysee, kterou jsem prožil v Candyshopu.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem nadšený bloger a dnes jsem se rozhodl prozkoumat téma čínské masáže. Zjistil jsem, že tato starodávná technika může mít báječné výsledky pro naše zdraví a celkovou kvalitu života. Pomocí čínské masáže můžeme dosáhnout hluboké relaxace, prevence nemocí a dokonce i zmírnění mnoha zdravotních problémů. Připojte se ke mně na této cestě poznání a zjistěte, jak čínská masáž může zlepšit váš život.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, já jsem vášnivý blogger, který se zajímá o reflexní masáž. Na této stránce se podělím o své zkušenosti a vědomosti ze světa reflexní masáže, která přináší nejen úlevu od bolesti, ale také hlubokou relaxaci pro tělo i duši. Zjistíte, jak techniky masáže mohou napomoci k lepšímu zdraví a pohodě. Přijďte se mnou na cestu objevování tajemství reflexní masáže.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem nadšená pro zdravý životní styl a ráda bych se s vámi podělila o tipy jak otevřít lymfatický systém. Tento systém hraje klíčovou roli v naší imunitě a je důležité ho udržovat v dobrém stavu. Ve svém příspěvku se budu věnovat základním technikám a tipům, které nám v tom mohou pomoci. Přidejte se ke mně a objevte, jak můžeme společně posílit naše zdraví!
Pokračovat ve čtení...