Zjistěte, proč je během těhotenství důležité spát na levém boku. Dozvíte se, jak poloha ovlivňuje zdraví maminky i miminka a na co si dát pozor.
Pokračovat ve čtení...
Čekáte miminko a chcete vědět, jak připravit porodní cesty na porod? Tento článek vám poskytne praktické tipy a rady, které vám pomohou připravit vaše tělo na porod. Zjistíte více o fyzických přípravách, důležitosti psychické pohody a dalších užitečných informacích.
Pokračovat ve čtení...
Po porodu se mnoho žen potýká s výkyvy nálad a únavou. Masáž po porodu nabízí jedinečnou formu podpory, která může pomoci zmírnit poporodní stres a posílit psychickou pohodu. Tento článek se věnuje významu masáží pro nové maminky, představuje jejich hlavní přínosy a nabízí praktické tipy, jak si masáž můžete zařadit do svého režimu péče o sebe po narození dítěte.
Pokračovat ve čtení...
Toto je článek o tom, jak může těhotenská masáž pomoci vašemu dítěti a vám. Během těhotenství je důležitá nejen moje pohoda, ale i pohoda mého miminka. Těhotenská masáž může napomoci ke zklidnění a může přinést řadu výhod pro budoucí zdraví našeho dítěte. Připojte se a objevujte se mnou svět těhotenských masáží a jejich potenciálních přínosů pro nás i naše miminka.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem tady s návodem, jak si udělat těhotenskou masáž doma! Je to skvělý způsob, jak se v tomto vzrušujícím období uvolnit a zacházet s těhotenskými bolestmi. Věřte mi, je to jednoduché a můžete to udělat sami. Navíc, pokud to uděláte správně, může vám to pomoci snížit úzkost a zlepšit spánek. Zvlašť teď, když to opravdu potřebujete. Takže pojďme na to, naučíme se, jak si udělat těhotenskou masáž doma!
Pokračovat ve čtení...